Aastaid tagasi oli haamer meie iidsetel aegadel enim kasutatud instrument.Haamri kasutamine selgitab täielikult kangi põhimõtet, mis põhineb kolmel bioloogilisel omadusel:
Üks on haare võib olla stabiilne haare, teine soodustab õlaliigese suurt pöörlemist, kolmas on õla- ja käelihaste toe vajadus.
Tennis ja sulgpall on nende mängude parimad näited:
1. Haamri põhimõte
Praktikas kasutatakse võimendust ja me peame seda säästvaks jõupingutuseks, kuid see säästab ka vahemaad.Haamri kasutamine on peamiselt kauguse säästmiseks, mitte tingimata töömahukas.
Haamri kasutamisel võrdub see kaareliigutusega.Kui käsi õõtsub teatud kiirusega, siis mida pikem on raadius, seda suurem on vasarapea kiirus ja suurem impulss
Löösime palli tennisereketiga.Kui pöörlemisnurk on fikseeritud, siis mida suurem on raadius, seda suurem on pea kiirus
Roger Federer sirge käsi vs Andy Roddicki kõver käsi
Jõukiirenduse osas on Federeril eelis, mida tuntakse pingutushoova põhimõttena;
Võimsuse juhtimise osas on Roddickil eelis, mida tuntakse topeltpainutuse põhimõttena.
2. Kiigu tennisereketit
Suurim erinevus haamri ja reketipea vahel on see, et vasar on raskem ja me peame seda nii kõvasti õõtsuma kui suudame.Ja reketipea pole nagu haamripea, paljud mängijad ei tea, kuhu kiirendada, kuidas kiirendada.Teadvusta reketipea asendit, keha pöörates, kiirenda reketipead, mõtle reketist kui haamrist, löö!
Topeltlett on nagu haamriga õõtsumine
Postitusaeg: 27. september 2022
